728x90 혈당수치1 임당 관리 2일 | 혈당 200이요?, 먹고 싶은걸 먹으면 안되네 먹고 싶은걸 먹고, 운동하거나 해보면서 차분히 알아가려는 중인 식단 2일차 그래도 단 음료, 밀가루를 많이 줄였다는 게 학계의 전설임. (평상시에 얼마나 밀가루를 많이 먹었나 알수 있었다) 임당 식단 2일차 공복수치 107아니 저기요. 엊그제 까지… 그리고 지금까지 매번 재면서 공복에 100넘은 적 없잖아요 왜그래요 오전 혈당 : 115 아침식사 : 회사에서 준 유부초밥 중 2알 (달았다) 그리고 나서 카페라떼. 그럼에도 불구하고 선방한 오전 혈당 점심으로는 명란 오일 파스타를 먹기로 했다. 명란이 짠가? 저염명란이랬는데… 파스타 옴뇸뇸 혹시 모르니까 그래도 걸어야 좋을것 같다. 그래서 걸으러 갔음. 40분 걸음 점심 후 혈당 : 193 운동 : 걷기 40분 진심 한번 체크해보고 못믿어서 다른 손가락 찔.. 2023. 9. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
