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호박즙대신 (호박즙 살빠지지 않아요) 제왕절개 출산 후 먹는 붓기차 ‘널리’ 공심채즙 #내돈내산 #유튜버추천붓기차 출산 후에는 붓는다. 첫째 때 첫째를 낳고 100일에 찍은 사진을 보니 아주 퉁퉁 부어있던데 오늘은 출산 3일차. 오늘의 나도 퉁퉁부어있다. 아기 낳고 다음날 재보니까 60kg에서 58.9키로 대가 되어있던데 1키로 빠진게 간호사 쌤들 말로는 ‘빠진거’라고… 보통 다 퉁퉁 부어서 찐다고 하셨다. 그리고 3일차인 오늘 재보니까 59.9 (아니 왜 더 쪘냐) 여서 놀랐다. 밥먹어서 그런거 같기도 ㅋㅋㅋ https://youtu.be/drNhPWyJOww?si=FaNlA6i4ArJLc3f8(위의 유튜브는 90만 유튜버 분이 호박즙 효과없다는 설명하는 내용임) 일단 공심채즙, 공심채차는 유튜브에서 보고 구매하게 되었다. 우선 ‘호박즙‘ 대신 공심채즙을 산 이유는 ’호박‘이 동의보감에 나와서 살이 빠지는 걸로 알.. 2023. 12. 20.
맛있고 고급진 음식과 프라이빗룸까지 ! 수내역 [팔복, 八福] 맛있고 고급진 음식과 프라이빗룸까지 ! 수내역 팔복 [ 八福 ] 주소 : 경기 성남시 분당구 황새울로 196 1층 팔복 (수내동 22-1) 영업시간 : 매일 11:30 - 22:00 브레이크타임 15:00 - 17:00 21:00 라스트 오더 참고사항 : 주차 가능, 마라구수지 강추 !!! *주의사항 : 지극히 주관적인 의견이 담겨있습니다. ​ 카페 및 맛집, 술집 & 데이트 코스 추천은 John Doe List ! https://johndoe-list.tistory.com/ John doe List 안녕하세요. John doe 입니다. johndoe-list.tistory.com 안녕하세요 : ) 오랜만에 포스팅하네요 ㅋㅋㅋ 오늘 소개시켜드릴 곳은 수내역에 새로 오픈한 중식당 ! 바로 팔복 입니다 !!.. 2023. 12. 5.
샤넬 안경 코받침 수리 후기 (코받침 할때 꼭 보고 가야 하는 글) 나는 안경을 거의 매일 쓰기 때문에 (렌즈삽입술 했는데 난시가 생김) 샤넬 안경에 안경 도수를 넣고 쓰다가 그래도 불편한거 같아서 코받침을 하기로 함 처음에 안경점에 가서 그냥 안경 코받침 해주세요 하고 요청하고 다음주에 가서 안경을 받아보니 이렇게 이상한 모양으로 코받침이 생겼다. 아니 내가 안경을 30년 썼는데 이런 코받침은 처음이라고 하니까, 안경 코받침을 어떤 모양으로 해달라는 말이 없어서 그냥 업체에서 알아서(?) 해줬다는 이야기였다. 우리가 일반적으로 생각하는 코받침도 아닌데다가, 저걸 쓰면 놀랍게도 저 라인과 나의 팔자주름이 쌍두마차를 이뤄서 너무 못생겨보임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 일반적인 코받침을 못했냐고 여쭤보니까, 이 테가 약해서 거기에 하면 테가 부러질 우려가 있어서 위쪽에다가 설치했다고 하.. 2023. 11. 30.
꺌랑, 루피움 비타민 밤 (클렌징 밤) 루피움 재구매템 추천템 후기 꺌랑에서 만든 루피움 이라는 브랜드. 그 브랜드에서 나온 것들 중에 화장품을 이것 저것 써봤는데 재구매로 이어지진 않았다^^; (세상에 좋은 화장품 너무 많죠..?) 아무튼 그 브랜드에서 재구매 한 것으로는 샴푸/ 컨디셔너와 수건!!!! 밖에 없었는데 만족 하는 것으로는 에그도 만족함. (두개 살 필요가 없어서 재구매를 안한 것) 샴푸는 특히 여러번 재구매 했는데 느낌상(?) 두피에 각질이 덜 생기는 것 같다. 내가 애기 낳고 머리에 비듬인지 각질이 많이 생겼다 할때쯤 루피움 샴푸를 썼는데 그때 마침인건지 아니면 효과가 좋은진 모르겠다 ㅋㅋ 아무튼 로마 샴푸와 루피움 샴푸를 돌아가며 쓰는 중이고. 수건은 같이 산 수건(조금 저렴한 수건)은 낡았지만 이 수건은 3년쯤 된것 같은데 그대로다. 백화점이나 여기.. 2023. 11. 23.
라부르켓 스크럽 (가격/ 임산부 사용/구매처) 남편이 모공각화증이 있어 스크럽을 같이 사용하면 좋을 것 같아서 라부르켓 스크럽을 샀다. 라부르켓 스크럽 420g + 추가증정 50g 구매 금액 : 40,000원 쓱 데이라서 할인이벤트를 많이 하고 있어서 지금 사면 좋은 것 같다. 7만원 이상 사면 청구 할인도 받을 수 있지만 아쉽게 그 가격은 안되어서 포인트를 백 얼마 써서 4만원에 구매했다. 향은 여러가지가 있는데 그 중 세이지/로즈마리/라벤더로 골랐다. 증정은 엘더향으로 왔다. (랜덤) 신세계 본점에서 왔군요. 진짜 배송이 빨랐다. 뚜껑을 까면 이렇게 생김. 요거트 뚜껑 처럼 ㅎㅎ 향은 기본적으로 오일이 들어가 있어서 비슷한 향에서 베리에이션 된듯한 향이다. 약간 고급진 향이다. 내용물은 이렇게 생겼는데 입자가 큰 소금 형태이다. 이건 증정용인데 .. 2023. 11. 20.
둘째 낳기전에 써보는 꼭 필요한 육아용품 + 사면 좋을것 같은 육아의 질 상승템 / 육아용품 사요? 말아요? 둘째를 곧 낳으러 갈거라서, 둘째 낳기 전에 써보는 육아용품 준비물! 꼭 필요한 것들과, 있으면 좋을것 같은 것들을 상세하게(?) 써보려고 한다. 아, 물론 첫째때 산 것들도 요 블로그에 잘 써두었는데 우리나라는 과소비를 조장하니까 아무튼 꼭 필요하다고 생각해서 둘째때도 준비할 것 같은것만 써보겠다. 사요? 말아요? 침구류 겉싸개 안사요 > 조리원이나 병원에서 다줌. 이거 한번 쓰고 다시는 쓸일이 없어서 새거인 상태로 2개나 있음. 나중에 이불로 쓰지 뭐 했지만, 그럴일은 없었다. 속싸개다 줬다. 뭐 조리원이든 어디든에서 주거나, 출산선물 패키지에 포함되어 있거나, 난 한개도 안샀는데 엄청 집에 아직도 많고, 첫째때 솔직히 속싸개 할일도 거의 없음. 조리원 끝나고 집에가서는 스와들업 입힘 역방쿠 하나 있.. 2023. 11. 8.
번호 변경 후 재부팅 했는데 번호 변경 안될 때 (2~3번 재부팅, KT M 모바일, 번호변경 안됨, 알뜰요금제 번호변경) #알뜰폰 #요금제 #핸드폰변경 #번호변경 #유심장착 #껐다가켰는데안돼요 #번호변경등록불가 #유심실패 #번호변경재부팅 #재부팅실패 #번호등록실패 #인식실패 안녕하세요. 번호변경 후에 재부팅을 하루종일 했는데 안돼서 빡쳐서 글을 씁니다. 고객센터에 계속 전화했는데, 전화하는 것도 일이고요. 일단 간단하게 KT M 모바일에서 전화번호 변경하는 것부터 알아보겠습니다. 알뜰폰 번호변경 1. KT M 모바일 접속 2. 로그인 후, 저는 귀찮기 때문에 챗봇에게 번호변경이라고 쳐줍니다. 3. 누르면 번호변경 전 인증하기가 나옵니다. (일 최대 번호 조회는 50개까지 가능/ 3개월 내 2개 회선까지 변경가능) 번호변경 불가능한 고객 3개월 내 휴대폰 번호를 2회이상 변경한 경우 미납 정지 고객, 일시 정지 고객 선불 요.. 2023. 11. 6.
[태교여행 괌] DAY1,2 새벽비행기, 괌 맛집, 괌 숙소추천, 괌GPO, 괌K마트, 괌 롯데호텔, 괌 홀리데이 리조트, 괌 롱혼스테이크 #해외여행 #태교여행 #괌여행 #괌렌트카 #괌렌트카추천 #괌숙소 #괌숙소추천 #괌쇼핑몰 #괌GPO #괌K마트 #괌KMART #괌맛집 #괌스테이크 #괌롱혼스테이크 #롱혼스테이크 #괌쇼핑 태교여행 괌 DAY 1, 2 새벽 비행기, 괌 맛집, 괌 숙소추천, 괌GPO, 괌K마트, 괌 롯데호텔, 괌 홀리데이 리조트, 괌 롱혼스테이크, 괌 렌트카 카페 및 맛집, 술집 & 데이트 코스 추천은 John Doe List ! https://johndoe-list.tistory.com/ John doe List 안녕하세요. John doe 입니다. johndoe-list.tistory.com https://www.youtube.com/watch?v=pDav0oFrkuM 안녕하세요 : ) 어느 덧 벌써 무더운 여름이 지나가고.. 2023. 11. 3.
2023 임부복 사기 싫은 임산부 가을 룩북~ (샤넬, 더바넷, 루이비통, 꺌랑, 지그재그, 우알롱, 어그 등) 그동안 입었던 옷을 리뷰해봅니당… 현재는 30주가 됐는데 뭐 일단 예전에 입었던 옷 중에 배가 끼는 원피스+바지류는 못입고요 약간 늘어나는 소재라면 치마도 소화가 가능한데 최대한 새로 산것들도 임부복 같지 않은 것들을 샀어요. 코트 : 시슬리가방 : 샤넬목도리 : 버버리 셔츠 : 꺌랑 바스락셔츠조끼 : 달트 스커트 : 보세 새로 산 옷은 없고, 기존 옷들 돌려막기. 저 치마 싸게 줬는데 영원히 입는 것 같다ㅋㅋ 임신 하고나서 제일 자주 입음 근데 좀 배조임 (많이 아니고 조금) 아우터 : 애드모어 가디건가방 : 샤넬 치마 : 보세 가디건 투웨이라서 예브다. 막상 추워졌으나 밖을 돌아다니진 않아서 가디건이 최고다. 가디건 뭐살까 계속 고민하다가 벽돌색 하나 장만했는데 편하고 좋음. 셔츠 : 더무이 치마 :.. 2023. 10. 23.
임당기록 3번째! 약 2주간. 수치 좋아졌따! 그러나 아직 안좋은 수치. 그리고 내꿀팁. 음식조절 잘 못하겠는데요? 임당기록~_~ 사실 처음에 임당나왔을 때 대 충격을 먹어서 매일매일 기록하려고 했는데, 진짜 사진 하나도 못찍었다. 그나마 어플로 기록해 둔 것만 적으려고 함 ㅎㅎ 이게 현재가지의 수치인데, 놀랍게도 점점 수치가 낮아짐. 처음에는 라면 하나 먹음 수치가 엄청 높았는데 이유는 모르겠지만(?) 수치가 점점 낮아지는 걸 볼 수 있다. 공복의 경우는, 요새는 재는걸 까먹을 정도로 아주 수치가 아예 95 넘은 적도 거의 없다. (이번주에 병원가는데, 다시한번 여쭤봐야지) 처음에는 먹고 걷고 해도 수치가 미동도 없었음. 최근에는 먹고 싶은걸 다 먹어도(?) 거의 수치가 안넘는다. 초콜렛을 먹고 바로재면 당연히 안되지만ㅋㅋ (재봄) 엥간히 먹고 싶은걸 다 먹어도 수치가 괜찮다! 어제 저녁에 삼겹살+현미밥인데 116밖.. 2023. 10. 16.
임당 관리 2일 | 혈당 200이요?, 먹고 싶은걸 먹으면 안되네 먹고 싶은걸 먹고, 운동하거나 해보면서 차분히 알아가려는 중인 식단 2일차 그래도 단 음료, 밀가루를 많이 줄였다는 게 학계의 전설임. (평상시에 얼마나 밀가루를 많이 먹었나 알수 있었다) 임당 식단 2일차 공복수치 107아니 저기요. 엊그제 까지… 그리고 지금까지 매번 재면서 공복에 100넘은 적 없잖아요 왜그래요 오전 혈당 : 115 아침식사 : 회사에서 준 유부초밥 중 2알 (달았다) 그리고 나서 카페라떼. 그럼에도 불구하고 선방한 오전 혈당 점심으로는 명란 오일 파스타를 먹기로 했다. 명란이 짠가? 저염명란이랬는데… 파스타 옴뇸뇸 혹시 모르니까 그래도 걸어야 좋을것 같다. 그래서 걸으러 갔음. 40분 걸음 점심 후 혈당 : 193 운동 : 걷기 40분 진심 한번 체크해보고 못믿어서 다른 손가락 찔.. 2023. 9. 28.
빠지에서 물놀이 후 춘천미소닭갈비 바로 앞 가평 빠지에서 물놀이 후 춘천미소닭갈비 주소 : 강원 춘천시 남산면 서천리 625-4 영업시간 : 평일 10:00 - 21:00 주말 10:00 - 22:00 참고사항 : 가게 바로 앞 주차장 *주의사항 : 지극히 주관적인 의견이 담겨있습니다. 카페 및 맛집, 술집 & 데이트 코스 추천은 John Doe List ! https://johndoe-list.tistory.com/ John doe List 안녕하세요. John doe 입니다. johndoe-list.tistory.com 안녕하세요 여러분 : ) 오랜만에 포스팅하네요 !! 오늘 추천 드릴 맛집은 늦은 여름이지만 친구들과 1박2일로 여행을 다녀온 맛집을 소개해드리려고 합니다. 저는 슈퍼 J라 미리 계획을 짜두는 편인데요 ㅎㅎ 빠지 놀이를.. 2023. 9. 27.
임당 관리 0일 ~ 1일 | 임당확정, 임당재검, 병원방문, 임당혈당수치, 26주차 임당, 경산모임당 경산모입니다. 가족 내 당뇨 없고, 이력도 없고 첫째때도 당뇨가 없었어서 ‘순전히 임신으로 인해서 당뇨가 생긴’ 산모 입니다. 우선 병원에서 알려주기를 전체 산모의 5~10%만 임당이 걸리고, 이 중 80~90%는 출산 후 괜찮아지지만 10년이내 재발률이 50%나 되어서, 출산 후에도 잘 관리해야 한다고 해주셨어요… (그래서 엄청 우울했음) 지난 주 토요일에 가서 체크를 했는데 아직도 팔이 시퍼렇게 멍이 있네요. (이틀 후 사진) 첫번째 9시 혈당 체크 후 약을 먹고 매 시간 체크 하는데, 총 4번 채혈을 하게 되고요. 오ㅏ 약을 먹었는데 진짜 너무 토하것 같아서 앉아있질 못해서 걷기+수다로 처방해줬습니다. 다른 분들도 토할 것 같으면 좀 걸으세요. 토하면 어쨌거나 다른 날 다시 와서 재검해야 합니다. .. 2023. 9. 27.
효스파 : 헤드스파 | 분당 이매, 주차, 내돈내산, 임산부 마사지, 임신 마사지 #분당마사지 #마사지추천 #분당마사지추천 #성남마사지 #성남마사지가격 #헤드스파 Esta라는 분의 유튜브를 보고 효스파에 다녀왔다. 요새는 매일 asmr듣는 asmr 중독자 생활중임ㅋㅋ 아무튼 할인 행사를 한대서 가봤는데, esta 유튜브를 보고 왔다고 하면 30% 할인이 된다 지역 상품권 결제는 안된다. https://m.place.naver.com/place/1974000458/home?entry=pll 효 스파 분당 이매점 : 네이버방문자리뷰 33 · 블로그리뷰 14m.place.naver.com네입 주차는 외부에 가능하다. 네비 켜고 가니 찾기가 어렵지 않았고 주차도 편안했음. 주차를 하고 아래로 내려가야 한다. 처음에 어딘지 몰라서 어리둥절함. 입구군요? 요새는 모든 곳을 예약하고 다녀야 하므.. 2023. 9. 23.
이탈리아에 온듯한 레스토랑 : 정자 마이에마스 #johndoelist #정자역맛집 #정자맛집 #정자동맛집 #경기도맛집 #마이에마스 #마이에마스주차 #정자마이에마스 #정자역마이에마스 #정자동마이에마스 #성남맛집 #성남맛집추천 #분당맛집 #분당맛집추천 #분당마이에마스 이탈리아에 온듯한 레스토랑 정자 마이에마스 주소 : 경기 성남시 분당구 정자일로 146 엠코헤리츠 1단지 1층 115호 마이에마스 영업시간 : 평일 11:30 - 21:00 14:30 - 17:00 평일브레이크타임 주말 11:30 - 21:00 15:30 - 16:30 주말브레이크타임 참고사항 : 주차 가능 *주의사항 : 지극히 주관적인 의견이 담겨있습니다. 카페 및 맛집, 술집 & 데이트 코스 추천은 John Doe List ! https://johndoe-list.tistory.com/.. 2023. 9. 22.
SC제일카드 | bc카드 선결제, 당월결제, 미납, sc 플러스마일카드 선결제 앱으로! BC카드(페이북)에 등록해서 카드를 잘 쓰고 있는 나. 오늘 보니, 통장에 돈이 부족해서! 미납이 되고 있었다. 즉시결제로 카드에 있는 돈을 ’연체결제‘하려는데 즉시결제는 안되지 뭐람! 고객센터로 문의하래서 전화해야 하나ㅠㅠ 앱으로 하면 진짜 간단한데… 하면서 알아보다가 알아본 방법! 이건 SC 은행 (앱)에서 가능하다고 함! 2023. 9. 14.
아난티 앳 강남 | 최고층 4인 후기, 추천맛집, 수영장 후기, 임산부 지난 주말 아난티 앳 강남을 다녀왔다. 나는 다른 아난티는 안가봤는데 친구들 말로는 다른 아난티 보다는 좋지 않다고 함 아난티 앳 강남 장점 1. 4인 투숙가능 2. 수영장 포함 3. 배달 가능 (뭐든 시켜 먹을 수 있는 위치/ 2층 쁘아송 옆에서 받아와야함 ) 4. 2회 호텔에서 외부로 드롭 서비스 단점 1. 수영장 작음 2. 조식비포함임에도 사악한 가격 3. 호텔 내 엘베 2대임. 엄청 기다려야됨 이렇게 이용하면 좋아요!브라이덜 샤워, 베이비 샤워 등 행사임산부들 방문 우리는 임산부가 2명이나 있는 모임이라, 무슨 일이 있다면 택시 타고 바로 병원으로 쏠 수 있는(?) 호텔을 찾았고, 그나마 호텔 중에 수영장이 있는 아난티로 가게 됐다. (자쿠지나 온탕 있는 곳도 임산부에겐 위험해서 패스) 호텔 입구.. 2023. 9. 11.
교통유발부담금 조회방법, 감면, 면제 방법 교통유발부담금에 관련한 문서가 날아왔다. 이 요금은 관리비와 다르게 임대인 (소유주)가 내도록 되어있다. 교통유발부담금이란? 교통혼잡을 완화하기 위해 원인자 부담의 원칙에 따라 혼잡을 유발하는 시설물에 부과하는 경제적 부담 그러니까 네가 가지고 있는 시설물 때문에 교통이 혼잡해지니까 돈 좀 내라 라는 뜻이다. 교통유발부담금 기간 보통 이 시설물은 8월 ~ 7월까지의 내용을 종합하여 금액을 매긴다. - 나의 경우에는 지식산업센터가 있어서 이런 게 날아온것 같다. 이 내용은 8월 31일까지 해당 내용에 대해서 이의 제기할 것이 있으면 이의 제기하는 것이다. 교통유발부담금 대상 면적이 1,000 제곱미터여야 된다. 그러니까 30-40평대의 건물이어야 대상이 되지 그 이하는 대상이 되지 않는다고 함. 나의 경우.. 2023. 9. 6.
롯데 백화점 헬렌카민스키 베사9 이클립스 멜란지 | 머리큰 사람 실착샷 (Eclipse Melange/Pumice) #헬렌카민스키 #helenkaminski #인천롯백 #헬렌카민스키모자 #헬렌카민스키베사9 #헬렌카민스키모자 #헬렌카민스키모자추천 #머리큰사람사이즈 #머리큰사람헬렌카민스키 #클로슈 주말에 인천 롯데백화점을 다녀왔다. 가서 모자 좀 써보다가 베사9를 업어옴! 엄마가 사실 본인 옷 사러 가셨는데, 우리애기가 너무 울고불고 해서 우리애기 옷+내 모자만 하나 사줬다. 참고로 나는 모자 살 때 차암~ 사기가 어려운 사람이다. 헬렌 카민스키 가격대가 있어서 한번 가서 써보고 면세에서 사려고 했는데! 면세에는 엠사쥬밖에 없어서 못샀다. 나는 라지사이즈를 사야한다… 롯백에서도 엠써도 된대서 엠 써봤는데 엠은 작고 라지는 조금 컸다 (라지를 조절해야 써야함) 참고로 나처럼 머리가 큰 사람은 꼭 가서 써보고 결정해야 한다... 2023. 9. 4.
시그널 실시간 검색어 | 네이버 실시간 검색어, 실검순위, 실검보는법, 네이버앱 세팅 방법 #실시간검색어 #실검조회 #트렌드 #키워드검색도구 #네이버키워드 #네이버실검 #네이버실시간검색어 #시그널 #시그널검색어 #시그널세 네이버 시그널 장점 실시간 트렌드 파악: 네이버 시그널은 실시간으로 발생하는 검색어 트렌드를 실시간으로 모니터링할 수 있습니다. 이를 통해 현재 인기있는 주제와 키워드를 즉시 파악할 수 있습니다.키워드 분석: 네이버 시그널은 특정 키워드의 검색량 추이와 관련 검색어들을 분석하여 해당 키워드에 대한 인사이트를 얻을 수 있습니다. 이는 마케팅 전략 수립이나 콘텐츠 제작에 도움이 될 수 있습니다.경쟁자 분석: 경쟁 업체나 유사한 업종의 키워드와 검색 트렌드를 분석하여 경쟁자의 움직임과 시장 동향을 파악할 수 있습니다.콘텐츠 아이디어 도출: 네이버 시그널을 통해 실시간으로 변화하는 .. 2023. 8. 30.
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